Tilgangurinn með Náttúruhlaupum er að bæta heilsu og auka hamingju fólks.

Rannsóknir benda til þess að náttúran hafi jákvæð áhrif á líðan fólks. Eins eru jákvæð áhrif hreyfingar, bæði á líkama og sál, vel þekkt.

Við leggjum áherslu á að fólk njóti þess að hlaupa í náttúrunni með okkur. Við stuðlum að því að fólk komist í gott form á skynsamlegan hátt undir faglegri handleiðslu og læri að gera hlaup í náttúrunni að lífstíl.

Þeir sem eru komnir í gott form og hafa áhuga á að keppa, komum við einnig til móts við með undirbúningsnámskeiði fyrir Laugavegshlaupið. Náttúruhlaup er hlaupasamfélag þar sem pláss er fyrir alla getuhópa, allt frá algjörum byrjendum í vana, hraðskreiða hlaupara.